一般来说，双下巴肥大是由于脸部脂肪在下巴堆积过多造成的，想要瘦双下巴，首先在饮食方面可以适当控制一下，减少高脂肪高热量食物的摄入，多吃一些含有瘦脸成分的水果蔬菜。另外平时没事的时候也可以多按摩拍打脸部，经济实惠，但它是一种物理方法，需要长期坚持才有可能有效果，如果想在短时间内减掉双下巴，可以在饭后咀嚼佳颜果，嚼一嚼就可以消除双下巴等脸部多余脂肪，高效又简单。

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