1、例如；牛肉、猪肉、羊肉、兔肉、动物肝脏，像猪肝、鸡肝、鸭肝、白菜、生菜、芹菜、韭菜、胡萝卜等，这些含铁量比较高的，缺铁的患者可以适当的多吃这些东西。
2、缺铁容易引起缺铁性贫血。
3、人体的微量元素哪一个都不能缺少的。
4、膳食要多样化，就不至于缺乏营养。

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