为什么会觉得人活着没有意思。于我而言，是因为不够爱自己。为喜欢的人牵肠挂肚，为优秀的人嫉妒抓狂，为讨厌的人气急败坏。

为得不到的魂牵梦绕，为已经得到的不屑一顾。

一路以来，活着活着就从自己人生电影的主角，活成了默默在橱窗外望着屋内灯火通明而黯然伤神的路人甲。

我们的注意力在得不到的人，得不到的物中徘徊。在别人的故事里颠沛流离够了，摆上一面镜子，好好的看着自己。

镜子里的那个才是生命的主角。

我们要学着把注意力集中在当下这一秒。遇到承受不住的事情，大口深呼吸，每一次的呼吸感受生命最真实的存在。

闭上眼睛，竖起耳朵静静的听周围一切的声音，楼上传来唱歌的声音，手机收到信息在桌上振动的声音，换气扇低声呼啸的声音，更静一些甚至可以听到自己砰砰的心跳声。

慢慢睁开眼睛，周围的一切逐渐清晰，你对你的房间很熟悉，可是你有认认真真的用欣赏艺术品的状态欣赏过屋里的样子吗？

桌上的摆件，打开的文具袋，随意摆放的瓶瓶罐罐...... 用一种深深进入你生活环境的模式，重新开始接下来的生活。每一次的用餐时间，急匆匆的跑进食堂，望着长龙一样的队伍，忍不住抱怨。

满心怨气的站在队伍里，没好气的随意挑了菜，风卷残云的清空了盘子，急匆匆的离开。嗨，不如把这简单的routine当成一场戏来演。

这是一场晚膳的大戏。

我们重新来。

下班时间，无论在这8小时内你经历了什么，遇到多少傻逼，犯了几个错误，被安排了多少工作。

时间一到，请从“上班”这场戏抽离角色，用一个全新的状态演好接下来这场。和上班有关的心情在时钟指向下午6点的时候戛然而止，工作是为了更好的生活，不要被工作影响了你真正的生活。

步伐轻松的走向食堂，如果你有家可以回，那更棒了。

无论是食堂打好的饭，自己做的饭还是爱人准备的晚餐，饭碗摆正，身子坐好，笑着说句“我要开动啦”，饭会开心而你会被治愈。

喜欢的人说了句“我不想跟任何人说话”后就此消失。

你要知道，你的世界中心是你自己，不是其他任何人。

你浑浑噩噩，你悲痛欲绝，你茶饭不思。

你照照镜子，喜欢这样的自己吗？如果你自己不喜欢，那么没人会喜欢的。

我们改变不了别人，能做的只有改变自己。给自己半天或者一天时间恢复。

抬起头，望着外面的太阳，没有什么大不了的。

还有想学的没有学完，还有想拍的美景没有拍到，还有想买的东西没有买到，哪有多余的时间悲伤？用那些悲叹的时间来丰富充实自己，熬过艰难的日子，你会得到一个更好的自己。（我果然是个鸡汤喵。不过，这是用自己的血和泪熬的。

这世上没有感同身受，能做的只能好好爱自己）——————————————————————于我最爱的圣诞节 鸡汤喵

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