红糖通常是在精制白糖中加入甘蔗糖蜜制成的。用这种方法制取的红糖通常比未经提炼的同类产品粗得多，红糖只是白糖和糖蜜的混合物，比普通白糖含有更多的必需营养。而糖蜜是膳食钾的良好来源，并提供少量的钙、镁和维生素B，糖蜜可以通过简单的洗涤很容易从晶体中分离出来。;)
红糖主要有四种类型//p1.toutiaoimg.com/large/1e06300021d8cd3cfa620" web_uri="1e06300021d8cd3cfa620" img_width="640" img_height="388" fold="0" onerror="javascript//p1.toutiaoimg.com/large/1e06a00021f9b1b770a2a" web_uri="1e06a00021f9b1b770a2a" img_width="640" img_height="355" fold="0" onerror="javascript:errorimg.call(this);" >
食用红糖可以预防哮喘和其他过敏反应。红糖富含维生素B，可以保护皮肤免受衰老的影响，滋润皮肤，防止皮肤细胞进一步受损。
总之，红糖水对女性月经平稳有帮助，喝热糖水可以让身体变暖，增加能量，活血化瘀，加快血液循环，月经会安排得更加顺利。
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